Warum du dich nicht veränderst, obwohl du dir alles dafür kaufst

00:00:00: Kennst du das?

00:00:01: Diese Geruch von Baumarkt.

00:00:02: Das sind eine ganz eigene Welt, oder?

00:00:04: Diese Mischung aus frisch gesägtem Holz, Lösungsmitteln und ja Möglichkeiten!

00:00:10: Ich stehe manchmal einfach nur im Gang und atme das ein.

00:00:13: Ehrlich...das ist besser, manchmal jedenfalls als jedes teure Parfüm.

00:00:17: Letztes Jahr habe ich mir da so'n kleines Beil gekauft.

00:00:20: Ein wunderschönes Teil.

00:00:21: Liegt perfekt in der Hand scharf genug um so'nen weiches Stück Holz mit einem sauberen Zock zu spalten einen Feuerstahl dazu, so ein Ding mit dem du Funken schlagen kannst selbst wenn alles klatschnass ist.

00:00:36: Die Frau in der Kasse hat mich angelächelt und gefragt fürs Camping und ich so ja und für alles sonst so.

00:00:45: und ey in dem Moment habe ich das geglaubt ne?

00:00:47: In dem moment war ich einfach dieser Typ!

00:00:49: Der Typ der einfach so ein Beil- und ein Feuerstrahl für alles gebrauchen kann.

00:00:55: Mein Geibermäßig halt... Bodenhaftung, die ihr podcast.

00:01:04: Tja das Beil liegt jetzt im Holzkorb neben dem Kamin einmal benutzt für so ein Stück Anzündholz was ich auch wahrscheinlich mit der Hand hätte durchbrechen können und der Feuerstahl liegt in der Campingbox im Keller nagelneuernd unbenutzt natürlich Die Funken stummern immer noch da drin.

00:01:22: schönes Bild Das ist ja nur der Anfang von der Liste.

00:01:24: Da ist das Longboard da eine Ecke steht und inzwischen bei Ebay drin ist, wo übrigens keiner kaufen will.

00:01:31: Die teure Yogamatte die eingerollt auf dem Schrank verstaubt und das Buch über was auch immer mich da geritten hat Quantencomputing dass immer noch aufgeschlagen auf Seite zwölf auf meinem Nachtisch liegt Das alles... ...ist die Quittung!

00:01:45: Die Quittungen für einen Big Bang der ja nie stattgefunden hat.

00:01:52: Jedes diese Dinger war ein Kauf klar aber ich habe ja nicht das Ding gekauft, sondern ich habe irgendwie die Verwandlung gekauft.

00:02:00: An der Kasse mit diesem Piepsten vom Scanner hab' ich mir eine komplett neue Identität in die Tüte gepackt.

00:02:06: Piep!

00:02:06: Aber jetzt bin ich den Typ, der lässt sich mit dem Longboard zur Arbeit cruised.

00:02:12: Piepe!

00:02:13: Ab jetzt bin Ich der Typ, Der morgens seine Yoga-Session durchzieht.

00:02:17: Pieep!

00:02:19: Aber Jetzt Bin ich der, der in der Wildnis feiern kann und das ist ein verdammt guter Deal oder?

00:02:24: Eine komplette Verwandlung für Das ist ja der Big Bang aus Pappe.

00:02:39: Der eine große Knall, ab dem alles anders wird.

00:02:41: und ganz ehrlich man glaubt das in den Moment her wirklich ne?

00:02:45: Für einen Nachmittag oder so fühlt sich das irgendwie echt an.

00:02:49: Räumst zu Hause schon ein Platz frei für das neue Leben.

00:02:53: hier kommt das Bord hin da die Matte Und so, nur das Board alleine machte ich halt nicht zum Fahrer und das Bail auch nicht zum Abenteurer.

00:03:05: Das Verrückte ist, dass exakt gleiches Spiel läuft ständig in meinem Kopf ab ganz ohne Baumarkt, ganz ohne Geld auszugeben meistens jedenfalls.

00:03:15: Ich warte auf diese eine riesige Erkenntnis diesen einen Gedanken der alles umkrempelt.

00:03:22: Alles wird anders!

00:03:25: Und danach klickt es endlich und ich bin ein anderer Mensch.

00:03:29: Also lese ich noch einen Buch, höre noch ein Podcast, analysiere noch eine weitere Facette von mir selber.

00:03:36: Wirklich!

00:03:37: Ich sammle Erklärung wie andere Leute Werkzeug oder Briefmarken.

00:03:41: keine Ahnung ob das heute überhaupt noch jemand macht.

00:03:48: Warum ich aufschiebe zum Beispiel?

00:03:49: Ich kann dir die neurobiologischen Gründe für Prokrastination runterbeten.

00:03:55: Einige jedenfalls, sicherlich nicht alle!

00:03:57: Ich kann Dir die psychodynamischen Wurzeln meines Vermeidungsverhaltens seit meiner Kindheit aufmalen und dieses Verstehen das fühlt sich an wie Fortschritt.

00:04:09: Es führt sich an als würde ich am Problem arbeiten aber es ist der selbe verdammte Trick wie im Baumarkt nur die Möglichkeit der Veränderung.

00:04:19: Ich sammel' die ganzen Tools, aber ich benutze sie nicht!

00:04:22: Das Analysieren ist einfach nur die schlauere, intellektuelle Reform wenn du so willst von Konsum.

00:04:29: Fühlt sich produktiv an, aber das Ergebnis ist das gleiche.

00:04:32: Das Zeug liegt ungenutzt in der Ecke... ...in diesem Fall von meinem Kopf.

00:04:37: Und warum ist es so?

00:04:39: Warum ist dieser schnelle Griff zur Verwandlung to go so verlockend?

00:04:43: Ja... weil unser Gehirn auf Effizienz getrimmt ist, also auf schnelle Belohnung.

00:04:50: Der Kauf an der Kasse dieses RHA-Erlebnis beim Lesen das kickt schon und das reicht oft.

00:04:55: Das gibt dir so einen kleinen Schuss Dopamin aber eben nicht für die Wanderungen die du gemacht hast sondern für die Wandrungen die Du jetzt machen könntest.

00:05:06: Deinem Gehirnen ist es erstmal ziemlich egal Möglichkeit erworben, Belohnungen kassiert, System beruhigt Und das eigentliche tun, dass es sehr anstrengend und unsicher ist.

00:05:17: Das kann man sich dann sparen!

00:05:18: Man hat ja schon das gute Gefühl oder?

00:05:21: Ich erwisch mich da bis heute bei.

00:05:23: ich stehe im Buchladen sehe irgendeinen Ratgeber und denke... Ja, das könnte sein, das ist es.

00:05:30: Das ist das fehlende Teil.

00:05:31: und Dann muss ich mich ganz bewusst daran erinnern, dass das letzte fehlenden Teil, das ich gekauft habe immer noch mit Eselsohre auf Seite dreißig rumliegt und verstaubt.

00:05:43: Das Wissen ist nicht das Problem, dass nicht tun ist das Problem und kaum habe ich das kapiert will ich es natürlich sofort los werden.

00:05:50: am liebsten würde ichs an der Kasse wieder zurück geben so wie ich's mir gekauft hab.

00:05:56: weißt du so einen sauberen Schnitt machen ab dem das Muster einfach weg ist.

00:06:00: zack!

00:06:01: Ab morgen kein möglichkeitskäufer mehr.

00:06:03: nur merkst du was?

00:06:05: Das ist schon wieder der gleiche Trick.

00:06:07: Ich will die Verwandlung schon wieder in einem einzigen Moment jetzt sofort haben, umsonst und ohne Mühe.

00:06:14: Dieser Wunsch das Muster so fort abzustellen ist selbst der Big Bang neu!

00:06:20: Es gibt kein Big Bang sorry... Das ist die unbequeme aber irgendwie auch weiß ich nicht befreiende Wahrheit vielleicht?

00:06:28: Die Verwandlungen kommt nicht mit nem Knall schleicht sich an, pürscht sich aus dem Unterholz in Schritten die so klein sind dass du sie kaum bemerkst.

00:06:38: Die sich meistens nach absolut gar nichts anfühlt.

00:06:41: das Gegenteil vom Kauf des Feuerstahl ist aber tatsächlich nicht der dreiwöchige Survival Trip durch Schweden auch wenn die schwedischen Seen und Weller wirklich echt schön sind.

00:06:52: ich kann das jedem nur empfehlen da mal hinzufahren Das Gegenteils den Feuerstall einmal in die Hand zu nehmen Einmal hier am Schreibtisch Einmal zu schlagen.

00:07:02: Einen Funke, das war's aber pass auf dass du deine Tastatur nicht anzunisst.

00:07:05: Das fühlt sich nach nichts an und ist eigentlich irgendwie schon lächerlich Und bringt nichts.

00:07:10: Aber morgen machst Du das vielleicht nochmal?

00:07:12: Und übermorgen machst Du es dann noch mal.

00:07:15: Diese eine Zeile Kot schreiben Nicht das ganze Projekt Planen von vorne bis hinten Die Laufschuhe anziehen und einmal um den Block Gehen Von mir aus Nicht den Marathonplan runterladen Machst Du sowieso nicht Eine einzige Bewerbung abschicken Und nicht die ganze Karriere neu erfinden Das fühlt sich alles nach, weiß ich nicht zu wenig an.

00:07:34: Es fühlt dich nicht wie Veränderung an und genau dieses Fehlend von Feuerwerk das fehlen dieses großen Gefühls ja dass ist wahrscheinlich das Zeichen dafür dass es echt ist und funktioniert.

00:07:46: Es geht nicht darum das Ding zu besitzen!

00:07:48: Es geht darum es einmal zu benutzen und morgen wieder.

00:07:53: jede dieser winzigen unspektakulären Wiederholungen ist wie eine Stimme die du abgibst.

00:07:58: Eine Stimme für den Typ Mensch der du sein willst.

00:08:00: Das ist die echte Veränderung, nicht der Knall am Anfang!

00:08:03: Lies mal Atomic Habits, das ist ein geiles Buch dazu.

00:08:06: Das teure Zeug liegt bei mir immer noch in der Ecke.

00:08:09: aber hey heute Morgen habe ich zumindest mal die Yogamatte vom Schrank geholt ausgerollt eine Minute plänkt drauf gemacht gezittert geflucht ja und die Matte dann wieder weg gerollt hat sich auch irgendwie nach nichts angefühlt und auch irgendwie.

00:08:25: Deswegen glaube ich war das vielleicht der richtige Move und morgen mache ich das nochmal.

00:08:30: Und dann ja, vielleicht hole ich dann doch mal meine Handel dazu.

00:08:36: was machst du heute?

00:08:38: Und morgen wieder!